Novembro chegou e além do Novembro Azul, também traz com ele o início das festas de fim de ano.
E os seres humanos amam uma comemoração com muita comida e muita bebida, porém para você que está cuidando da sua saúde esse cenário parece um desafio.
Como passar pelas festas sem levar tudo que eu já fiz pela minha saúde pelo ralo?
Estratégia, é simples assim.
Que estratégia? Como fazer no seu dia a dia?
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