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Lançamento livro digital

 

Vamos Mover Esse Ponteiro

Por Cristina Rodrigues

Redescubra Sua Melhor Versão aos 40+

Transforme sua saúde e bem-estar com estratégias práticas e realistas especialmente desenvolvidas para mulheres que enfrentam os desafios das mudanças hormonais e da rotina agitada.

 

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Parece que a balança realmente não coopera com você…

Muitas mulheres após os 40 anos enfrentam dificuldades para perder peso e manter uma vida saudável devido às mudanças hormonais e à rotina agitada. A frustração de não conseguir resultados e a comparação constante com padrões irreais de beleza afetam a sua autoestima e o bem-estar.

 

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O Que Você Vai Aprender no eBook "Vamos Mover esse Ponteiro"

 

✅ Como ajustar sua alimentação para lidar com as mudanças hormonais.
✅ Estratégias práticas para perder peso de forma saudável e sustentável.
✅ Dicas para incorporar exercícios físicos na sua rotina agitada.
✅ Técnicas para melhorar a autoestima e a confiança.
✅ Métodos para lidar com o estresse e a ansiedade.
✅ Um método voltado especificamente para mulheres como você.

Neste eBook, compartilho meu conhecimento e experiência para ajudar você a alcançar seus objetivos de saúde. Com dicas práticas e realistas, você aprenderá a transformar sua vida sem sacrifícios extremos. Vamos mover esse ponteiro juntas!

 

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Como o Instagram Está Adoecendo Mulheres Reais

A Realidade por Trás dos Filtros e Padrões Irreais

As redes sociais promovem padrões de beleza inatingíveis que afetam negativamente a autoestima de muitas mulheres. A constante comparação com imagens editadas e vidas aparentemente perfeitas gera sentimentos de inadequação e frustração. É hora de entender os impactos dessas influências e buscar uma abordagem mais saudável para o bem-estar.

 

Comparação constante	Padrões irreais de beleza	Autoestima baixa
Pressão social	Imagens editadas	Ansiedade
Frustração	Desconexão com a realidade	Desinformação

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Uma Abordagem Voltada para a Realidade da Mulher 40+

Estratégias Personalizadas para as Suas Necessidades e Desafios

As mulheres acima dos 40 anos enfrentam mudanças hormonais e desafios específicos que requerem uma abordagem personalizada para saúde e bem-estar. Dietas extremas e rotinas de exercícios intensos promovidos para jovens não se aplicam a essa fase da vida.

É essencial adotar estratégias realistas e sustentáveis que respeitem as particularidades de cada mulher, ajudando-a a alcançar seus objetivos sem sacrificar a qualidade de vida.

Mudanças hormonais	Desafios específicos	Estratégias personalizadas
Realismo e sustentabilidade	Respeito às particularidades	Qualidade de vida
Objetivos alcançáveis	Saúde e bem-estar	Você se sentindo + Linda!

 

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Garantia incondicional 7 dias 

Se você se arrepender da sua compra, dentro do período estabelecido de 7 dias, você pode solicitar o cancelamento, e o reembolso será feito INTEGRAL para a sua conta.

 Comprando o livro Vamos Mover esse Ponteiro, você vai levar de bônus mas dois livros pra te ajudar na sua jornada de sáude.

Bônus!

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Bioimpedância

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 Conhece a Bia?

A Bia é a bioimpedância da TeraScience, e é o modelo que utilizo no meu consultório, é a primeira de terceira geração. A Bia vai além da composição corporal, analisando diversos biomarcadores de saúde poderosos. Entre eles esta o ângulo de fase, o qual está relacionado à composição corporal e à saúde celular. Com ele, eu posso identificar evidências de estresse oxidativo, status nutricional e envelhecimento celular.

Marque sua consulta por WhatsApp através do link e venha fazer sua avaliação.

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Consultório em Botafogo

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Venha para o Grupo!

 Destrave sua alimentação

Você se sente cansada, desmotivada, sente que sua energia acabou?

Seu cabelo ta caindo, suas unhas estão fracas descamando, sua pele esta ruim.

Tudo isso pode ser falta de nutrientes.

Você precisa mudar sua alimentação, se livrar dos alimentos que roubam a sua energia, e melhorar sua alimentação com alimentos saudáveis.

E eu posso te ajudar nisso, venha para o grupo gratuito Sinta-se Linda, que conta com a minha presença 24x7 para tirar suas dúvidas e te ajudar nessa caminhada de mudança de alimentação.

No grupo toda orientação alimentar é segundo o Guia Alimentar para a População Brasileira,  que foi criado pelo Ministério da Saúde.

Então sem nada de dietas restritivas, malucas ou da modinha.

É um grupo exclusivo para mulheres, que vai resgatar a saúde de toda a familia.

Para participar só clicar no link abaixo

Vem pro grupo

 

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