Cola na CrisR: Perder peso e seus benefícios

15 de setembro de 2020

Perder peso e seus benefícios

 



Quero apresentar pra vocês a Aninha, conheça o perfil dela @anaeliza_alencar e @anaelizavieirada lá no Instagram..

Aninha que de 2016 a 2020, passou por diversas situações, e mesmo trabalhando com eventos, diretamente lidando com alimentação de festas e comemorações ela saiu do sobrepeso, perdeu 40 quilos neste período e ainda vai perder mais.

Sabe como?

Tornando a Comida Natural como base de sua alimentação, mudança de mentalidade, dedicação e disciplina.

Não é fácil, não é rápido, mas perder peso tem seus benefícios não só estéticos.

Perder peso tira você da situação de Obesidade ou sobrepeso, além de:
🥗melhorar sua imunidade;
🌱melhora a autoestima;
🥑controle da diabetes e hipertensão;
🍲melhora do colesterol;
🥗diminuir dor nas articulações;
🌱melhorar o sono

E os benefícios não param por aí, experimente você também está possibilidade. Para te ajudar a montar pratos saborosos e saudáveis montei um e-book GRATUITO com mais de 40 Sugestões de Refeições em Fotos, está disponível lá no meu canal do Telegram (Clique Aqui).

Você agora vai encaminhar este post aquela pessoa que você sabe que precisa se conscientizar sobre o quanto prejudica a saúde o sobrepeso/obesidade.

Dúvidas, posta na caixinha de perguntas do meu stories lá do Instagram, te respondo com maior prazer.

Lembre-se não tenha vergonha a caixinha é anônima nunca aparece quem foi que perguntou, e a sua dúvida pode ser a dúvida de outra colega.

Te aguardo lá 💜🌱




Pra me achar


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