Cola na CrisR: O caminho para atingir seu objetivo

26 de junho de 2020

O caminho para atingir seu objetivo




Metas claras e concretas

Traçar metas parece uma coisa simples e fácil de se fazer. Mas o que acontece com as metas que todo ano novo a gente traça e no fim do ano não cumprimos nem 1% dessas metas? Por que não alcançamos nossas metas ou abandonamos as metas pelo meio do caminho? O que acontece?

Isso acontece porque você:
  • não se conhece; sim, você não se conhece, não sabe de suas limitações e fraquezas;
  • está indo na boiada sem saber pra onde está ventando, só acompanha a galera;
  • falta de reconhecimento que as exceções fazem parte da vida, e devem ser encaradas como tal.
Como você não se conhece você traça metas irreais e inatingíveis, por que você pensa:  "a Educadora Física Fulana tem várias seguidoras que conseguiram então lógico que eu também vou conseguir", ou "se o povo todo está perdendo peso com o exercício XPTO lógico que eu também vou conseguir".

E metas não se traçam assim, se comparando com os outros, não é assim.

A meta é sua, pessoal, deve ser planejada de acordo com o seu objetivo e deve ser clara e concreta.

Meta clara é uma meta que você sabe o passo a passo conseguir concluir esta meta.
Meta concreta é uma meta que você tem condições de executar cada um dos passos para sua conclusão.

Você está fazendo seu caderninho com todas estas informações que eu estou te passando? Todos estes passos que estou te passando nestes dias vão fazer a diferença no seu caminho até seu objetivo.

Dúvidas, posta lá na caixinha de perguntas do meu stories no Instagram que vou respondendo lá, a sua dúvida pode ser a dúvida de outra colega.

Pra te ajudar eu montei um e-book GRATUITO com mais de 40 Sugestão de Refeições em Fotos, deixei lá no meu canal do -T-e-l-e-g-r-a-m-



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